善玉菌のチカラはいつ飲めばいいの?飲むときの注意点

善玉菌のチカラはいつ飲めばいいの?飲むときの注意点

善玉菌のチカラのようなサプリメントは、いつ飲むかとか、何錠飲むのが効果的か、など気になりますよね。特に飲むタイミングはサプリメントによってはかなり気を使わなくてはいけないポイントだったりします。

 

ここでは善玉菌のチカラの飲むタイミングや、その他の注意点などを紹介したいと思います。

 

 

善玉菌のチカラ飲み方の注意点

善玉菌のチカラを飲むタイミングは食後がオススメ

善玉菌のチカラは基本的にはいつ飲んでも大丈夫ということです(公式サイトより)
ただ、乳酸菌は胃酸の影響を強く受けると言われていて、胃酸は食後に分泌が活発になります。

 

その為、食後に飲むのが効果的と考えられるので、食後に飲むことをオススメします。

 

 

1日どのくらい飲めばいいの?

適正量は1日に1〜2カプセルという事です。
日をあけて飲むと効果が実感できない事も多いので、できるだけ毎日飲むのが、ポッコリお腹解消への近道です。

 

特にお試し中は、善玉菌のチカラを飲むことで体の調子が悪くなったり、という事がなければ、毎日きちんと飲むようにしましょう。

 

 

薬と一緒に飲んでも大丈夫?

善玉菌のチカラは、乳酸菌から作られている一種の食品なので、医者からヨーグルトを食べてはいけない、というような制限を受けていなければ問題ないそうです。

 

どうしても気になる、病気で食事制限をしている、という方は一度医師の先生に相談した方が良いでしょう。

 

 

以上が善玉菌のチカラを飲むときの注意点です。
特に飲むタイミングはしっかり意識するようにしましょうね。

 

 

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