ミネラル酵素グリーンスムージーは便秘解消効果が高い?

ミネラル酵素グリーンスムージーは便秘解消効果が高い?

グリーンスムージー

ダイエット・美容効果が評判になっているグリーンスムージー。置き換えダイエットのアイテムとしてかなり人気になっていますが、このグリーンスムージー、実は便秘解消効果も高いと言われています。

 

 

 

グリーンスムージーは食物繊維が豊富

 

グリーンスムージーは葉物野菜で作ることが多く、食物繊維を豊富に含んでいる物が多いです。
食物繊維は体内で消化されない成分の事で、腸の働きを活性化させる力があります。

 

この食物繊維が便秘解消の助けになって、グリーンスムージーを飲んだらお通じが良くなった!という事態につながるわけですね。

 

 

ミネラル酵素グリーンスムージーも食物繊維豊富

 

ミネラル酵素グリーンスムージーもグルコマンナンやサイリウムハスクといった食物繊維が豊富で、これを飲んでお通じが良くなった!という口コミ情報も見かけます。

 

「そういえば野菜あまり食べてないなあ、食物繊維取れてないかも」

 

という人は、日頃から食物繊維をきっちり摂るようにすると便秘が解消された、というケースも多いです。
食物繊維が不足しがちな人は、グリーンスムージーで食物繊維を補ってみると、便秘解消に繋がるかもしれませんよ。

 

 

ミネラル酵素グリーンスムージー

 

 

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