そもそもどうして便秘になるの?便秘の原因とは

そもそもどうして便秘になるの?便秘の原因とは?

便秘原因

女性が悩まされることの多い便秘ですが、そもそも何故便秘になるのでしょうか。

 

便秘の原因について紹介したいと思います。

 

 

便秘の原因は大まかに分けて2つある

便秘の原因は大きく分けて2種類あります。「器質性便秘」と「機能性便秘」と言われています。

 

・器質性便秘
器質性便秘は消化管に何かハッキリとした問題が起きている事が理由の便秘です。

 

例えば生まれつき腸が長かったり(結腸過長症)、腸閉塞であったり、ポリープだったり、物理的に問題が起きているケースです。

 

こういった場合は食生活などの改善では回復が見込めないので、しっかりお医者さんに診てもらって手術を受けるなどの必要があります。

 

慢性的な便秘は病気のサインである事も考えられるので、便秘がひどい時はこういった病気にかかっていないか、お医者さんにしっかり診てもらいましょう。

 

 

・機能性便秘
こちらは簡単に言うと、消化管には問題ないけれど、食生活などの生活習慣の乱れや、栄養バランスの乱れなどで、消化管に機能が弱ってしまい、便秘になるケースです。

 

この機能性便秘であれば、いわゆる市販のサプリであったり、便秘解消のお茶などで改善される見込みがあります。

 

この機能性便秘になる理由は様々です。

 

・年齢(加齢による筋力低下、消化管の機能低下)
・食生活の偏り(流動性の高い物が多い、繊維質が少ない)
・睡眠不足
・便秘薬の常用

 

などなど、他にも色々考えられますが、このようなケースが機能性便秘をもたらします。
便秘に悩んでいる多くの人が、この機能性便秘です。

 

機能性便秘になると、ぽっこりお腹になったり肌が荒れたりという原因になるので、早めの対処が肝心です。

 

 

便秘がひどい場合は迷わずお医者さんに。

 

慢性的に便秘がひどい場合は、お医者さんに診てもらいましょう。
器質性便秘は日常の生活では治らないので、器質性便秘でないかしっかり確認しておく必要があります。

 

機能性便秘であれば、生活習慣や食生活の見直しで改善できるケースも多いので、色々解消法を試してみましょう。
便秘になるとお腹も張ってぽっこりしてしまうので、早めの対処が大切ですよ。

 

>>オススメの機能性便秘解消法はこちら

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