便秘関連情報

便秘関連情報記事一覧

そもそもどうして便秘になるの?便秘の原因とは

慢性的便秘

女性が悩まされることの多い便秘ですが、そもそも何故便秘になるのでしょうか。便秘の原因について紹介したいと思います。便秘の原因は大まかに分けて2つある便秘の原因は大きく分けて2種類あります。「器質性便秘」と「機能性便秘」と言われています。・器質性便秘器質性便秘は消化管に何かハッキリとした問題が起きてい...

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便秘は美容の大敵!便秘が美容に与える影響とは

慢性的便秘

便秘は美容の敵と言われます。これは本当にその通りで、便秘の状態が続くとポッコリお腹になったり、肌が荒れたり、色々な症状が出てきます。便秘になるとどういう症状が出てくるのか、具体的に見てみましょう。便秘が美容に与える影響とは?・肌荒れや吹き出物などの肌トラブル便秘が続くと血行が悪くなったり自律神経の働...

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生理前は便秘になりやすいのは何故?

慢性的便秘

生理前は便秘になりやすい、というのをご存知ですか?実は生理前は、女性特有のホルモンバランスの変動によって、便秘になりやすいのです。男性よりも女性のほうが便秘が多いのはこれが理由と言われています。ここでは、生理前はなぜ便秘になりやすいのか。それを防ぐにはどうすれば良いかを紹介したいと思います。なぜ生理...

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便秘によるぽっこりお腹を治す為に、生活習慣を見直そう!

慢性的便秘

便秘の原因の一つに、年齢や生活習慣の変化があります。年齢と共に代謝は落ちて血行も悪くなり、ゆっくりと便秘となる人も多いので、「最近ちょっと便秘気味かな・・・?」という人は生活習慣を観直してみましょう。定期的な運動を心がけよう運動不足は筋力が低下し、血行が悪くなり便秘の原因になる事があります。年齢とと...

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便秘解消に効果アリ!な食べ物は?

慢性的便秘

便秘解消のためには食生活の見直しが大切、とよく聞きますが、食生活の見直しと言っても具体的にどうすればいいの?という人も多いと思います。ここでは便秘解消に効果アリな食べ物を紹介します。日々の食生活の中に上手に取り込んでもらえれば嬉しいです。食物繊維を多く摂ろう食物繊維とは、体内で消化されない成分の総称...

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慢性的な便秘は危険?早めの対策を心がけよう

慢性的便秘

慢性的な便秘に苦しんでいる人は早めの対処が肝心です。便秘が続くと、消化管の機能が低下し、放っておくと病気になる事も。生活習慣の見直しなど、早めに対策を取るようにしましょう。まずは食生活を見直そう便秘改善のポイントはまず食生活からです。具体的には食事の質を見直しましょう。便秘解消に効果があると言われる...

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便秘薬の常飲はその場しのぎ?薬が効かなくなる理由とは

慢性的便秘

便秘になると、ドラッグストアなどで簡単に購入できる便秘薬を試す人も多いと思います。便秘薬を飲むと、翌朝スッキリ!という事も多いのですが、実はこの便秘薬を飲み続けるのは危険だったりします。ここでは便秘薬の注意点について紹介したいと思います。便秘薬は腸を動かす働きがある便秘薬は基本的に腸を意識的に動かす...

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便秘からくる病気は危険!ほっとかずに便秘解消を考えよう。

慢性的便秘

慢性的な便秘は肌のトラブルやぽっこりお腹の原因になるだけではありません。ほっておくと大変な病気を招くことにもなりかねないので、最近便秘気味だなあ、という人は早めに便秘解消を考えましょう。便秘を放っておくと、どのような病気になるの?便秘が招く病気として一番有名なのは「大腸がん」ですね。慢性的な便秘は、...

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